今日思うこと

痩せ たいので、絶対に今やっている
ウォーキングやダイエット用の低カロリーのスイーツを
続けようと思っています。

もう少しカロリーを消費するほうがいいかな、と
思うので、お風呂をもっと長くしたり、
通勤に自転車を使おうかな、と
思ったりもしています。

玄米と、寝てるだけで痩せる方法も
試そうと思い中！！

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