ダイエットして痩せたい

2008年11月06日

痩せ たいと願うかたは多いです。
これは女性も男性も、また年齢問わず、ですよね。

いろいろなダイエット方法がありますし、
流行もありますね。

例えば、リンゴダイエット、バナナダイエット、
グレープフルーツダイエット、ゆで卵ダイエット、
水でダイエット、酢でダイエットなどなど、
はやりもあると思います。

納豆などもありましたね。


自分に合ったダイエット方法で、
続けられ、それがより健康に良いということであれば、
ダイエットだけではなく、美容にも良さそうだな、と感じたりしています。

美味しく食べて、体重をコントロール。
運動も適度にして、ストレスをためない、
そんな生活の工夫をしたいものですね。  続きを読む


Posted by melorin at 10:15話題